Blogaluiza

ACELERANDO O METABOLISMO

Gente amiga, experiências demonstraram que 1/4 de colher de chá de canela misturada na comida, é suficiente para acelerar 20 vezes o processo metabólicos do açúcar e assim baixar os seus níveis. Bom, não custa nada então acrescentar essa belezinha no nosso dia a dia não é mesmo? Depois dos 30 o metabolismo fica leeeeeeento...praticamente um  bicho preguiça. Eu estou inserindo a canela na minha alimentação desse jeito aí: 1 copo de iogurte integral ou desnatado sem açúcar (Danone ou Nestlè) e 1 colherinha pequena de canela. Misture. Coloque umas gotinhas de adoçante. Eu adoro!

SEGUE A DICA

*Canela ( acelera o metabolismo em 20% - vasodilatadora - reduz os níveis de colesterol e açucar no sangue )

    Tem metil-hidroxicalcona(MCHP), que deixa as células gordurosas mais reativas à Insulina e é suficiente para
    acelerar 20 vezes o processo metabólicos do açúcar e assim baixar os seus níveis.(Fonte: Serviço Agrícola U.S.A.)
    Além disso a canela deixa a digestão mais lenta, retardando a fome e diminuindo a vontade de comer doces.
    Meia colher de chá de canela ao dia é o suficiente.