ACELERANDO O METABOLISMO
Gente amiga, experiências demonstraram que 1/4 de colher de chá de canela misturada
na comida, é suficiente para acelerar 20 vezes o processo metabólicos do
açúcar e assim baixar os seus níveis. Bom, não custa nada então acrescentar essa belezinha no nosso dia a dia não é mesmo? Depois dos 30 o metabolismo fica leeeeeeento...praticamente um bicho preguiça. Eu estou inserindo a canela na minha alimentação desse jeito aí: 1 copo de iogurte integral ou desnatado sem açúcar (Danone ou Nestlè) e 1 colherinha pequena de canela. Misture. Coloque umas gotinhas de adoçante. Eu adoro!
SEGUE A DICA
*Canela ( acelera o metabolismo em 20% - vasodilatadora - reduz os níveis de colesterol e açucar no sangue )
Tem metil-hidroxicalcona(MCHP), que deixa as células gordurosas mais reativas à Insulina e é suficiente para
acelerar 20 vezes o processo metabólicos do açúcar e assim baixar os seus níveis.(Fonte: Serviço Agrícola U.S.A.)
Além disso a canela deixa a digestão mais lenta, retardando a fome e diminuindo a vontade de comer doces.
Meia colher de chá de canela ao dia é o suficiente.
acelerar 20 vezes o processo metabólicos do açúcar e assim baixar os seus níveis.(Fonte: Serviço Agrícola U.S.A.)
Além disso a canela deixa a digestão mais lenta, retardando a fome e diminuindo a vontade de comer doces.
Meia colher de chá de canela ao dia é o suficiente.